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Grasso viscerale vs grasso sottocutaneo

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Il grasso viscerale si differenzia da quello sottocutaneo - concentrato nell'​ipoderma (lo strato più profondo della cute) - e da quello intramuscolare, che è invece.

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Il grasso viscerale: perchè è importante e come ridurlo - Bergamo News

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Regional variation in adipose tissue metabolism of severely obese premenopausal women. J Lipid Res. Insulin regulation of regional free fatty acid metabolism.

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Regional difference in insulin inhibition of non-esterified fatty acid release from human adipocytes: relation to insulin receptor phosphorylation and intracellular signalling through the insulin receptor substrate-1 pathway. Glucocorticoids down-regulate glucose uptake capacity and insulin-signaling proteins in omental but not subcutaneous human adipocytes.

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Potrà prescriverti un medicinale o indicarti altre risorse per consentirti di smettere. Si raccomanda di limitare l'alcool. Le donne dovrebbero consumare al massimo una bevanda alcolica al giorno, mentre gli uomini fino a due [27].

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In ogni caso, mentre cerchi di smaltire tessuto adiposo viscerale, è ideale interromperne completamente il consumo. Misura la circonferenza del girovita. Questa misura è indicativa per capire se si rischiano obesità, sindrome metabolica e altri disturbi cronici [28]. Nel grasso intraddominale, come si vede, è possibile grasso viscerale vs grasso sottocutaneo tre componenti diverse: il grasso omentale, il grasso sottocutaneo e il grasso extraperitoneale.

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L'eccessivo aumento volumetrico degli adipociti, causato dal cospicuo accumulo di trigliceridine determina la morte e la conseguente lisi da parte dei macrofagiche aggrediscono i grasso viscerale vs grasso sottocutaneo lipidici con ulteriore aumento dello stato infiammatorio dell'organismo salgono anche i livelli di proteina C reattivaattualmente considerata un importante fattore di rischio cardiovascolare.

Grasso addominale: il grasso viscerale è un vero pericolo per la salute!

Il numero di macrofagi presenti nel tessuto adiposo è proporzionale al grado di obesità, o meglio all'ipertrofia degli adipociti tipicamente associata grasso viscerale vs grasso sottocutaneo.

La riduzione nella sintesi e nel rilascio di ossido nitricoun gas dalla potente azione vasodilatatoria, contribuisce ad elevare ulteriormente il rischio aterosclerotico.

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Il tessuto adiposo viscerale sembra essere grasso viscerale vs grasso sottocutaneo tipo di grasso più pericoloso per la salute perché più connesso con il rischio cardiovascolare, l' insulinoresistenza [1]il diabete di tipo 2varie complicanze metaboliche [2] e l' arteriosclerosi [3]. Sebbene dissociato dal grasso viscerale, anche il grasso sottocutaneo addominale è connesso con il grasso viscerale e alle patologie a esso connesse come l' insulinoresistenza [4].

Sebbene il grasso viscerale sia il sito di accumulo lipidico maggiormente associato alle malattie metaboliche, di recente sono state segnalate anche delle correlazioni tra il grasso viscerale vs grasso sottocutaneo viscerale e il grasso epatico [5] [6] ed è stato osservato che un aumento del grasso epatico è associato alle stesse anomalie metaboliche legate a un aumento del grasso viscerale [7] [8].

Il grasso viscerale si differenzia da quello sottocutaneo - concentrato nell'​ipoderma (lo strato più profondo della cute) - e da quello intramuscolare, che è invece.

Di conseguenza, il grasso sottocutaneo addominale e il grasso intraepatico sono entrambi connessi con le stesse problematiche legate al grasso viscerale.

Il VAT è più grasso viscerale vs grasso sottocutaneo alla lipolisi, cioè al processo metabolico che prevede il catabolismo o la mobilizzazione dei grassi depositati, i trigliceridiche vengono scissi source tre molecole di acidi grassi e una di glicerolo e immessi nel torrente sanguigno tramite la vena porta.

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grasso viscerale vs grasso sottocutaneo Il VAT è sensibile all'azione delle catecolammine adrenalinanoradrenalinamolecole associate al processo della lipolisi. Inoltre la noradrenalina sembra avere un effetto maggiormente lipolitico rispetto all'adrenalina [9]. Il VAT è anche meno sensibile all' insulinaormone che provoca la lipogenesiil processo inverso, cioè il deposito o l'accumulo di grassi ingrassamento.

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Grasso Viscerale

Le catecolammine grasso viscerale vs grasso sottocutaneo prodotte in particolari condizioni come l'attività fisica, l'ipoglicemia, o l'esposizione al freddo [10]. Non a caso la perdita di grasso indotta dall'esercizio fisico è maggiore nel tessuto adiposo viscerale e sottocutaneo a livello addominale SCATrispetto ad altre aree come quella femorale [11].

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Per la precisione è stato riscontrato che i depositi di grasso viscerale hanno il maggiore tasso di turnover, i depositi di grasso sottocutaneo a livello addominale, posto più grasso viscerale vs grasso sottocutaneo rispetto a quello viscerale, hanno un tasso intermedio, mentre i depositi sottocutanei nella zona gluteo-femorale subiscono un ricambio relativamente più lento [12].

Infatti anche le cellule adipose sottocutanee a livello addominale sono più sensibili all'effetto lipolitico delle catecolammine rispetto alle cellule adipose sottocutanee situate nella regione della coscia [13] [14].

Grasso addominale

Elevati livelli di insulina sopprimono la lipolisi per circa la metà nel tessuto adiposo viscerale rispetto alle regioni corporee inferiori [21]. Differenze regionali sono state ritrovante anche nella captazione di glucosio basale o indotta dall'insulina.

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La captazione di glucosio è maggiore nel grasso omentale rispetto a quello sottocutaneo [23] [24] [25] [26] per via grasso viscerale vs grasso sottocutaneo una maggiore distribuzione dei trasportatori di glucosio GLUT-4 [24] [27].

Tuttavia, mentre gli adipociti viscerali sono resistenti all'effetto anti-lipolitico dell'insulina se comparati agli adipociti addominali sottocutanei [20] [22]non sono state osservate differenze nella captazione di glucosio legate alla sensibilità insulinica [23] [24] [25] [26].

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Se è presente un eccesso di grasso viscerale e si tende a rilasciare grasso nel sangue costantemente, è più probabile l'insorgere il peggiorare dell' insulinoresistenza. Quindi il rilascio di acidi grassi durante la lipolisi è positivo se questi vengono grasso viscerale vs grasso sottocutaneo per il dispendio energetico, ma diventa un problema se peggiora l'insulinoresistenza.

Dal momento che l'eccesso di grasso viscerale è positivamente correlato con un aumento della lipolisi e dell'insulinoresistenza, il rilascio di FFA da questo tessuto altamente sensibile viene incrementato in particolari condizioni.

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Grasso viscerale vs grasso sottocutaneo base a queste conclusioni, il grasso viscerale è connesso con alti livelli di VLDL nel periodo post-prandiale nei soggetti insulinoresistenti [29] [30]. In generale il grasso viscerale è più presente negli uomini [31] che sono predisposti a una maggiore attività lipolitica di quella delle donne, quindi più FFA vengono rilasciati nel sangue portale dal grasso viscerale degli uomini [28].

Le motivazioni di questa distribuzione adiposa sono da ritrovare nell'azione degli ormoni steroidei sessuali [32].

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Infatti grasso viscerale vs grasso sottocutaneo è notato che l'accumulo addominale è correlato all'attività degli ormoni sessuali androgeni, estrogeni [33] ; il testosterone ha un'azione di riduzione del tessuto adiposo sottocutaneo e di incremento di quello viscerale [33]mentre gli estrogeni estradiolo creano un significativo incremento dei depositi sottocutanei con un minore, ma significativo, aumento concomitante dei depositi viscerali [34].

Anche il cortisoloormone steroideo dello stress, è fortemente correlato con l'accumulo di grasso viscerale [35] [36] [37].

Il grasso viscerale si differenzia da quello sottocutaneo - concentrato nell'​ipoderma (lo strato più profondo della cute) - e da quello intramuscolare, che è invece.

Le concentrazioni tissutali di cortisolo sono controllate da un enzima specifico che converte il cortisone inattivo in cortisolo [38] [39]. È stato dimostrato che il grasso viscerale umano presenta una maggiore concentrazione di questi enzimi se paragonato al grasso sottocutaneo.

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Inoltre il grasso viscerale presenta anche un maggiore flusso ematico e 4 volte più recettori di cortisolo se comparato al grasso sottocutaneo. Esiste quindi una forte connessione tra stress e accumulo di grasso viscerale.

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Questa alterazione sarebbe dovuta a un'iperfunzionalità dell'asse ipotalamo - ipofisi - surrenali grasso viscerale vs grasso sottocutaneo, [40] [41] [42] responsabile della secrezione dei due ormoni. La lipoproteina lipasi LPL è l'enzima che, una volta attivato, è responsabile del deposito di trigliceridi nel tessuto adiposo.

Le differenze specifiche dell'attività della LPL legate al sesso determinano la predisposizione all'accumulo lipidico in diverse zone degli uomini e delle donne.

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Negli uomini, l'attività della LPL incrementa nel tessuto adiposo viscerale e in quello grasso viscerale vs grasso sottocutaneo cosce e dell'addome [15] [44]. In generale, è stata osservata negli uomini una minore attività della LPL nel tessuto adiposo sottocutaneo rispetto al viscerale [ si intende un minor rapporto tra le attività nel tessuto sottocutaneo e nel tessuto viscerale?

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Negli uomini, l'attività della LPL è risultata essere maggiore nel tessuto here viscerale rispetto a quello sottocutaneo [45] [46] [47].

In relazione all'attività della LPL e all'accumulo di trigliceridi, grasso viscerale vs grasso sottocutaneo stato suggerito che il flusso ematico del tessuto adiposo nel periodo post-prandiale sia un fattore determinante nelle differenze legate al sesso e ai depositi nell'accumulo adiposo [48].

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Nelle donne, a differenza degli uomini, l'aumento del flusso ematico a seguito del pasto viene osservato nel tessuto adiposo delle regioni inferiori [48]. Nelle donne, il deposito di acidi grassi derivanti dal pasto aumenta in proporzione ai depositi adiposi sottocutanei nelle regioni inferiori, mentre non viene registrata la captazione di lipidi nel tessuto adiposo sottocutaneo a livello addominale [49].

Al contrario, nell'uomo la capacità di captazione degli acidi grassi da parte del tessuto adiposo sottocutaneo grasso viscerale vs grasso sottocutaneo è maggiore di quella dei depositi a livello femorale [50].

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Inoltre una significativa quantità di acidi grassi vengono grasso viscerale vs grasso sottocutaneo nel tessuto adiposo viscerale nell'uomo nel periodo post-prandiale [48] [51]. Delle misure indirette rivelano che la captazione di lipidi da parte del tessuto adiposo viscerale contribuiscono a rimuovere gli acidi grassi negli uomini più significativamente che nelle donne [48].

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Inoltre gli uomini presentano livelli di grasso viscerale doppi di quelle delle donne con simili valori di adiposità [52]. Nelle donne durante la menopausal'aumento dell'accumulo di lipidi e l'allargamento grasso viscerale vs grasso sottocutaneo adipociti nel tessuto adiposo viscerale è associato ad una maggiore attività lipolitica [53]. Studi sulla morfologia degli adipociti suggeriscono che le dimensioni degli adipociti siano un importante fattore determinante sulle differenze nel metabolismo lipidico collegato al sesso e alle regioni di deposito.

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Il grasso viscerale vs grasso sottocutaneo degli adipociti nell'uomo favorisce un maggiore accumulo lipidico nelle regioni viscerali. I soggetti che presentano una predisposizione all'accumulo di grasso viscerale sono denominati di tipo androidetipica maschile, mentre quelli che presentano un maggiore accumulo nel tessuto adiposo sottocutaneo nelle zone inferiori gluteo-femorale sono detti di tipo ginoidetipicamente femminile.

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grasso viscerale vs grasso sottocutaneo Anche se esistono delle differenze legate al sesso, entrambi i sessi possono presentare un'appartenenza a uno dei due tipi costituzionali, il che influisce sui siti di accumulo adiposo. Quindi, sebbene le donne siano tendenzialmente più predisposte all'accumulo di grasso sottocutaneo nelle zone inferiori tipo ginoidealcune donne rivelano invece l'appartenenza alla costituzione tipicamente androideconnessa con l'accumulo adiposo addominale e viscerale.

Il grasso addominale

Queste differenze costituzionali si presentano anche negli uomini. Le donne appartenenti alla costituzione androide presentano adipociti di dimensioni significativamente maggiori di quelli delle donne di costituzione ginoide [33] [55] come gli uomini.

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Uomini e donne appartenenti alla costituzione androide sono quindi più soggetti a ipertrofia degli adipociti [56]. Da Wikipedia, l'enciclopedia libera. A paradox resolved: the postprandial model of insulin resistance explains why gynoid adiposity appears to be protective.

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Increased intrahepatic triglyceride is associated with peripheral insulin resistance: in vivo MR imaging and spectroscopy studies. Am J Physiol Endocrinol Metab.

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Liver, muscle, and adipose tissue insulin action is directly related to intrahepatic triglyceride content in obese subjects. Nonalcoholic fatty liver disease: A feature of the metabolic syndrome.

Il grasso viscerale: perchè è importante e come ridurlo

Fat cell adrenoceptors: inter- and intraspecific differences and hormone regulation. Int J Obes.

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Catecholamines and the effects of exercise, training and gender. Sports Med. Influence of endurance exercise on adipose tissue distribution.

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Regulation of fatty acid delivery in vivo. Adv Exp Med Biol.

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Regional differences and effect of weight reduction on human fat cell metabolism. Eur J Clin Invest.

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Fat cell metabolism in different regions in women. Effect of menstrual cycle, pregnancy, and lactation.

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J Clin Invest. In vitro lipid synthesis in human adipose tissue from three abdominal sites. Am J Physiol.

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Comparison of hormone-sensitive lipase activity in visceral and subcutaneous human adipose tissue. J Clin Endocrinol Metab. Regional differences in triglyceride breakdown in human adipose tissue: effects of catecholamines, insulin, and prostaglandin E2.

La dieta dellatleta perde grasso addominaler

Regional differences in adipose tissue metabolism in women: minor effect of obesity and body fat distribution. Differences at the receptor and postreceptor levels between human omental and subcutaneous adipose tissue in the action of insulin on lipolysis. Regional variation in adipose tissue metabolism of severely obese premenopausal women.

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J Lipid Res. Insulin regulation of regional free fatty acid metabolism. Regional difference in insulin inhibition of non-esterified fatty acid release from human adipocytes: relation to insulin receptor phosphorylation and intracellular signalling through the insulin receptor substrate-1 pathway.

  1. Gli esseri umani accumulano adipe in diversi punti del corpo, tra cui fianchi e cosce, girovita o in più zone. In ogni caso, esistono due tipi di grasso: sottocutaneo e viscerale.
  2. Una certa quota di grasso viscerale è fisiologica; quando tale quota è eccessiva e supera determinati livelli si parla di obesità addominaledetta anche obesità centrale oppure obesità androide.
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  5. Il grasso viscerale - noto anche come grasso addominale - è la parte di tessuto adiposo concentrata all'interno della cavità addominale e distribuita tra gli organi interni e il tronco. Il grasso viscerale si differenzia da quello sottocutaneo - concentrato nell'ipoderma lo strato più profondo della cute - e da grasso viscerale vs grasso sottocutaneo intramuscolareche è invece distribuito tra le fibre dei muscoli anche quest'ultimo sembra correlato in misura significativa all'insulino- resistenza.
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Glucocorticoids down-regulate glucose uptake capacity and insulin-signaling proteins in omental but not subcutaneous human adipocytes. Regional variation in adipose tissue insulin action and GLUT4 glucose transporter expression in severely obese premenopausal women.

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Glucose uptake and insulin action in human adipose grasso viscerale vs grasso sottocutaneo of BMI, anatomical depot and body fat distribution. Glucose transport is equally sensitive to insulin stimulation, but basal and insulin-stimulated transport is higher, in human omental compared with subcutaneous adipocytes.

Glucose transporter 4 and insulin receptor substrate-1 messenger RNA expression in omental and subcutaneous adipose tissue in women.

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Splanchnic lipolysis in human obesity. Postprandial triglyceride response in visceral obesity in men. The contribution of splanchnic fat to VLDL triglyceride is greater in insulin-resistant than insulin-sensitive men and women: studies in the postprandial state.

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Potrebbe essere necessario aumentare ulteriormente il deficit calorico oppure essere più preciso nelle annotazioni sul diario.

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Come Eliminare il Grasso Viscerale: 12 Passaggi