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Come preparare il prezzemolo cinese per perdere peso

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Usa il prezzemolo fresco. Benché molte volte sia usato solo per decorare i piatti, questa erba di colore verde acceso garantisce diversi benefici per la salute. Aggiungilo anche sulle zuppe, sulle patate o sulla carne.

Semi per dimagrire: quali includere nella dieta

Usa l'aglio fresco. Anche se tecnicamente è una verdura a bulbo, spesso viene inserito nella categoria delle erbe e delle spezie.

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Oltre a essere un antinfiammatorio e un antibiotico naturale, l'aglio ti aiuta anche a bruciare i grassi. Usalo quando prepari il soffritto per le verdure, i sughi o i risotti e aggiungilo anche alle patate e alle altre verdure arrosto. Schiaccialo e aggiungilo al condimento per l'insalata.

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Usa il rosmarino. bevi acqua con limone per bruciare i grassi. Ci siamo lasciate alle spalle le feste e gli stravizi alimentari, ora è il momento di pensare seriamente a tornare in forma e dimagrire magari quel paio di chiletti che abbiamo messo su proprio tra Natale e Capodanno.

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Nella maniera più dolce, naturale e sicura possibile, utilizzando le erbe officinali giuste. Ecco quindi la nostra guida alle otto erbe officinali più indicate per dimagrire.

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Ha proprietà diuretiche e aiuta ad abbassare gli zuccheri presenti nel sangue. Stimola anche il lavoro del fegato.

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Come si usa Possiamo utilizzarla come decotto per stimolare al meglio la diuresi e la purificazione, sciogliendo due cucchiaini in una tazza di acqua calda. Pianta che arriva dai Paesi del Mediterraneo, appartenente alle Ombrelliferae.

Anche chiamato il prezzemolo cinese, ha un sapore che ricorda quello del limone.

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Questa erba ha proprietà benefiche sui gonfiori addominali e sul grasso localizzato sulla pancia. Come si usa Possiamo preparare un infuso al coriandolo con due grammi di semi sciolti in una tazza di acqua calda.

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Usato dopo i pasti ci aiuterà a digerire meglio e a ridurre i gas intestinali. È una pianta perenne Curcuma longaconsiderata una delle spezie del benessere.

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Molto usata in cucina, ha proprietà benefiche importanti: riduce infatti gli stati infiammatori e aiuta a dimagrire.

Un ottimo brucia grassi insomma, oltre a proteggere dai tumori.

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Da sempre considerata come una pianta benefica per le malattie della pelle, ha importanti proprietà anche in caso di sovrappeso e ritenzione idrica dovuta agli ormoni femminili. Favorisce anche la digestione e aiuta a ricaricare le energie.

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